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Prendre en charge le trouble panique avec les TCC
Prendre en charge le trouble panique avec les TCC
La peur de mourir ou de devenir fou sont les symptômes du trouble panique est bien connu chez les personnes qui souffrent d’agoraphobie ou d’ochlophobie. Les crises peuvent subvenir dans les endroits clos et bondés, mais aussi au repos à la maison.
Le sujet souffrant d’un trouble de panique développe des mécanismes d’évitement et d’échappement afin de ne pas se retrouver dans des situations où pourrait surgir une crise d’angoisse.
Des objets contra-phobiques comme le téléphone portable et les médicaments peuvent réduire l’angoisse.
Les Thérapies Comportementales et Cognitives (TCC) fournissent une variété d’approches thérapeutiques permettant de réduire le trouble panique. Pour ce faire, le thérapeute étudiera le volet comportemental puis le volet cognitif de la personne concernée.
La formation certifiante en TCC, dispensée en e-learning à la E-Faculté de Psychologie et de Psychanalyse (EFPP) basée à Aix-en-Provence, vous enseigne les techniques qui vous aideront dans la prise en charge du trouble panique.
